Lifestyle

Menu Diet Sehat Paling Enak, Makan Banyak Tidak Masalah ?

Menu Diet Sehat Paling Enak, Makan Banyak Tidak Masalah

Masalah diet menjadi salah satu masalah yang sangat populer. Berapa banyak orang yang sudah berkorban waktu dan menahan nafsu makan tapi tidak mendapatkan hasil yang maksimal.

Sebenarnya diet sendiri terletak pada jenis makanan bukan pada jumlah makanan yang dikonsumsi perbandinganya hanya kecil saja.

Jenis makanan yang tentu saja cocok anda konsumsi dalam masa diet ini harus anda kenali dengan baik. Jenis makanan dan masakan mana yang harus anda hindari juga harus anda pahami.

Sekarang kita cek beberapa jenis masakan dan makanan bahkan jenis minuman yang cocok untuk anda yang mau diet.

Yuk simak langsung dibawah ini:

Lemon dan Air Hangat

Jika selama ini kalian suka mengkonsumsi teh manis, kemudian kopi manis dipagi hari dari sisi minuman kami sarankan cobalah ganti dengan perasan air lemon dicampur dengan air hangat.

Ini adalah salah satu minuman diet yang sangat menyehatkan sekali dan fungsinya sangat bagus untuk kesehatan.

Banyak orang yang takut karena ke asaman air lemon ini, apalagi bagi kalian yang mag. Padahal asamnya lemon kalau sudah masuk tubuh akan menjadi basa.

Semangkuk Makanan Sehat

Kemudian masih dalam hal sarapan, semangkuk makanan sehat ini sangat banyak sekali jenisnya untuk bisa kalian gunakan sebagai menu diet kalian.

Mislakan memasak ayam dengan sayuran bening, kemudian sup ayam dengan campuran buncis dan wortel. Kalau campuran kentang boleh tapi jangan banyak banyak karena kentang kandungan karbonya juga lumayan tinggi memang.

Jika kalian malas dalam membuat bumbu masakan sendiri maka gunakan bumbu instan sebenarnya tidaklah masalah misalkan maggi magic lezat yang cocok kalian gunakan dalam memberikan rasa lezat pada makanan jenis apa saja dari sup, gorengan dan lain sebagainya.

Ayam Panggang

Kemudian masakan yang tidak kalah enak dalam masa diet juga harus kalian makan seperti ayam misalkan. Kenapa kami sarankan ayam panggang ? karena memang tidak tinggi lemak tentu saja.

Kalian juga bisa kok konsumsi ayam goreng, sup ayam dan lain sebagainya. Yang jadi masalah adalah campuran ayam tersebut. Kalau dicampur dengan nasi yang banyak maka ini yang akan membuat berat badan kalian susah turun.

Sup Iga

Buat kamu yang sedang diet jangan pernah takut makan aneka olahan daging ya. Nah salah satunya adalah sup iga ini.

Atau iga bakar juga tidak masalah, apalagi kalau kalian konsumsi dengan kuahnya dijamin akan cepat merasa kenyang dan durasi kenyangnya sendiri bisa tahan lama banget loh.

Sug iga bisa kalian konsumsi dengan tambahan sedikit iritsan kentang mungkin kalau kalian mau, kemudian untuk minumnya kami sarankan air putih saja jangan es teh manis, kalau teh tawar hangat tidak masalah.

Banyak sekali jenis mendu diet sehat ini. Intinya adalah kalian paham mana jenis makanan, masakan, minuman yang bisa membuat berat badan naik itu saja.